CHARLAS DE RISOTERAPIA Y GESTION EMOCIONAL

Durante la sesión se abordaran las emociones que suelen aparecer ante situaciones de estrés, preocupación o incertidumbre, analizando cómo nos afectan a nivel emocional, cognitivo y conductual. Además, trabajaremos estrategias prácticas para identificar las señales de estrés, gestionar emociones difíciles y fortalecer los recursos personales de afrontamiento y bienestar.

Asimismo, se realizara una sesión de risoterapia, una actividad dinámica y participativa orientada a fomentar el bienestar emocional, reducir tensiones y favorecer las relaciones sociales a través del humor y la risa.

  Ambas charlas se realizaran los dias 29 de Octubre y 20 de Noviembre a las 11 de la mañana en el centro de interpretacion de Peguerinos, Av. de Madrid 26